文|只刮不乐37岁的林更新，传过绯闻的女友有十多位，可就是没个稳定对象。他既是个风流不羁的情场高手，又是个毒舌爱抬杠的人，甚至大清早五点就爬起来跟黑粉互怼。

可即便如此，他非但没招来观众的反感，反而成了无数少女心中的理想偶像。要说林更新自恋到啥程度，之前他愣是把自己的社交账号名改成了“九亿少女的梦”，不少人都觉得他这自恋劲儿可太足了。

可了解了他的恋爱过往，才惊觉他实在是个多情种，对自己的帅气容貌倒是利用得淋漓尽致。林更新第一次公开的恋情，是他在大学时期和那个家境富裕的女友王蓉谈的恋爱。

两人在大学期间相遇并坠入爱河，感情一直持续了快五年。他找了个有钱人家的姑娘当女友，这姑娘不仅日常陪着他，工作上也是能帮就帮，出力不少。

他因此得以参演《步步惊心》，一下子就火了，可到了第五个年头，他们的爱情还是走到了分手这一步。王蓉之前在网上发文抱怨过他，结果他最后被大家骂成了“渣男”。

刚和王蓉分开没多长时间，他在拍《同桌的你》这部电影期间，就又和周冬雨闹出了恋爱方面的绯闻。有媒体多次拍到他与另一人深夜约会，还一同返回公寓，而那时他刚和王蓉分开没多久，这事儿一下子就引发了大家对他“脚踏两条船”的猜测。

他们俩其实没确定是恋人关系，一直都像好朋友那样相处，至少在大家面前他们从没承认过恋爱这事。没隔多长时间，林更新就进了新剧组，拍的片子是《三少爷的剑》，这次他又跟蒋梦婕一起搭档了。

还是老一套的组合，两人好几次被撞见一起回酒店、结伴出去游玩。有媒体甚至拍到蒋梦婕大晚上进了林更新的房间，一整晚都没见她出来，可最后这段恋情还是没了下文。

他不光跟女明星谈过恋爱，连网红也没落下，2015年快结束那会儿，他和网红王柳雯的恋爱传闻传得满城风雨。两人在街上深情拥吻后，一同前往酒店，有消息说林更新还领着她见了圈里的朋友陈赫他们，连家人也见了。

可等那股子新鲜劲儿一过，他立马干脆地取消了对对方的关注，半点情面都不留。随后他便投身到《楚乔传》的拍摄中，剧中他与赵丽颖搭档演情侣，可剧外却和孙铱传出了绯闻。

听说林更新把她带回沈阳老家见父母了，两人还一块儿动手做了饭。不过这些可都是当年那个有名的狗仔队曝出来的，可双方都没认过这段关系，而且没过多久就散了。

从2017年起，接连两年里他一直和王丽坤关系暧昧，数次被拍到两人同框，还一同出游、看房，看上去像是已经住在一起了。就连在赵又廷和高圆圆一起参加的聚会上，他们俩都同框出现，看上去关系特别亲近，可这两位跟之前那几位一样，打死都不肯承认。

2019年过去后，王丽坤与他人步入了婚姻殿堂，那段绯闻也就此没了后续。不仅如此，他还曾被爆出和盖玥希、史芮伊以及模特春子等女性有过绯闻传言。

他和史芮伊的绯闻到现在还没消停，打从2023年起，就老有人撞见他俩穿着一样的卫衣，还坐同一辆车。2025年4月那会儿，有娱乐小报拍到他俩吃完饭一块儿坐车回了同一个家。

虽然当事人到现在都没公开承认这段绯闻，但根据狗仔爆料的信息，两人其实已经悄悄谈了三年恋爱，连吃瓜群众都打趣说：“这下花花公子总算安定下来了。”

他居然能追到这么多青春靓丽的女孩，看来当年自称"九亿少女的梦中情人"这话不假，可不是随便吹牛的。林更新是东北那旮旯的，嘴皮子可厉害了，说话既逗趣又直爽，典型的东北人性格。他没半点偶像架子，把网络社交平台当成唠嗑的地儿，网友还打趣说他上网冲浪是6G的速度。

碰到黑粉的质疑时，他可不会像其他明星那样，故意装出一副好脾气的样子。别再把委屈憋在心里独自承受，不再默默吃亏，要果断地反驳回去。

好比之前在《玫瑰的故事》里演的方协文一角，这人控制欲超强，他那句“北京到底有谁啊”到现在都让人忘不了。可他的所作所为让观众气得直咬牙，于是好多看不顺眼他的人就莫名其妙地开始攻击他。

碰到这种状况，他哪会装作没瞧见，直接就冲上去反驳：“不服气就放马过来，妹妹，你这脑子是不是颠簸得不好使了？”林更新对付黑粉那可是相当厉害，听说有回大早上五点就爬起来回怼那些不好的评论，还放话“肯定都回，我这张嘴可从来没输过谁”。

早先他遭到黑粉谩骂，被嘲讽“回去种地吧蠢货”，他回怼“你就像死了三个月的臭咸鱼”，这一下就成了娱乐圈里怼人的经典场面，还成了个热门梗。他一个人就能把那些黑粉怼得哑口无言，等粉丝们发现他嘴巴这么厉害，还故意去招惹他，想让他怼自己几句。

就像有人夸他说“你安安静静不说话的时候超有型”，林更新当然也不客气，直接回了一句“不管我说不说话，肯定都比你强呀”。见他这么一说，粉丝们非但没恼，反而在评论区乐呵地互动起来，气氛相当欢快。

有些粉丝故意用土得掉渣的话向他表白，说什么“想跟你组建个家庭”，他心里明白粉丝这是故意来膈应他，于是也没客气，直接回怼“把你的恶心劲儿收回去”。当粉丝打趣他说“熬夜会让人显老”时，他便回应道：“我这年纪，哪还经得起熬夜折腾，想骂我的就半夜来骂吧。”

一个明星能像他这样啥都不顾地开怼，连自己的公众形象都不放在心上，也算是真够拼的了。所以，他这般坦率直言，非但没引起粉丝反感，反而让粉丝觉得他是娱乐圈里少见的真实之人。

这种有啥说啥、敢直接反驳的作风，让粉丝觉得特别亲切真实，甚至有人专门蹲他的评论区找乐子，感觉比追剧还带劲。他天天怼这怼那的，粉丝没少反而更多了，现在怼人反倒成了他独有的标志了。

可让人万万没想到的是，一向能说会道、辩论从没落过下风的林更新，在1月16日上映的那部《马腾你别走》电影里，却连连碰壁。他在这部影片里扮演的是落魄的护工马腾，这可是主角呢，在电影里老跟社区工作人员小玲拌嘴吵架。

他原本最擅长跟人抬杠斗嘴，结果现在反倒总被小玲怼得说不出话，对方甚至当面嘲讽："雇的这护工，连狗都不如。"就连在场的员工都打趣说：“没想到你也有栽跟头的时候啊！”虽说这场唇枪舌剑他好像败下阵来，可他这表现，倒更像是马腾会做出来的事儿。

这俩人演得特别鲜活，特别是小玲这个角色是李雪琴演的，所以电影宣传时直接把"东北笑星互相调侃"当成了最大卖点。这部电影现在观众大多还是持称赞态度的，主要是认可他和李幼斌的表演。

大家甚至觉得“林更新跟李幼斌这对忘年好友太有看头了”，观众都觉得这片子既好笑又感人，是部老少咸宜的开年暖心好剧。林更新表面上看着有点玩世不恭，可还是有那么多观众喜欢他，原因就是他专业本领强，能把那张犀利的嘴“兜住”。